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…私は普通じゃないから、皆みたいにちゃんとしないとって、ずっと人の顔色をうかがって、人目を気にして、欲しいものを欲しいと思わずに、言いたいことを押し殺して我慢してきたら、自分の気持ちがわからなくなった…
…私には、やりたいことも、好きなものも何も無い。なりたい自分も、わからない。私に価値ってあるのかな…
「人生って、あと何十年もあるんでしょ‥また、こうやった底まで落ちて這い上がっての繰り返しなの‥？」
…いつまで続ければいいんだろう。このまま思考が途切れて、こんな自分も何もかも無くなればいいのに…
…信じてみようって思った母親に約束を破られて、猜疑心でいっぱいになった。もう傷つくたくないって自分のことばかり考えた。そして、太陽君のこと、あんな風に切り捨てた…
『明日、私は誰かの彼女』雪の脳内言葉と言葉です。
「勉強する習慣がつきました。高校生になったら、人間関係が一新されます。入学直後から頭がいい奴と思われる事が大切です。周りから、そういう奴と思われる事で、そのキャラクターを高校卒業するまで維持する事が出来、結果的に勉強も出来るようになります。」
私が、大学時代に、家庭教師をしていた時、高校受験を終えた生徒の家族に送った言葉です。
用意していたわけではありませんが、大学生ながら、世の中の真理を捉えた名言であると、現在にもおいても、感じている言葉です。
思い出してみて下さい。
あなたが高校生だった時、入学して最初のテスト結果の順位と、高校3年生になってからのテスト結果の順位の顔ぶれは、殆ど変わらなかったのではないでしょうか？
1位から5位まではほぼ同じ顔ぶれで、最下位周辺もほぼ同じ顔ぶれだったはずです。
これには、親・同級生・教師からの「ピグマリオン効果」等の心理的要素も働きますが、私は、キャラクターが人生を決めるという要素が大きいと分析をしています。
あなたも、何らかのキャラクターを演じているはずです。
否、多くの場合、演じさせられていると表現をした方が正しいかもしれません。
恐ろしいのは、殆どの人が、無意識にキャラクターを設定させられ、演じさせられているという事です。
無意識だから、自分のキャラクターを意識する事が出来ません。
その結果「キャラクターを変える」というアプローチではなく「何をするか」というアプローチをしてしまいます。
残念ながら、これでは強い意思を持たない多くの人の人生は変わりません。
セミナーや、自己啓発本等のコンテンツでは「行動を変えよう」「習慣を変えよう」等の主張が多く叫ばれています。
ただ、習慣や行動を変える事の出来る強い意思を持つ事が出来る人は、とっくに人生を変えています。
高校2年生の時、1人で『エターナルサンシャイン』という映画を観ました。
しかし、当時の私は、この映画に魅力を感じる事が出来ませんでした。
20歳の時、1人でインドを旅していた時、出逢った日本人女性が『エターナルサンシャイン』を勧めてくれました。
帰国し、もう1度観てみましたが、やはり、私は、この映画に魅力を感じる事が出来ませんでした。
ただ、この映画の中で、現在も記憶に残っているシーンがあります。
それは、恋人の記憶を抹消する手術の前に、恋人を思い出す物を全て捨てるシーンです。
人は、思い出す手掛かりがなければ、思い出さなくなるものであるという事を、感じた事を記憶しています。
現在のあなたのキャラクターを、決めたのは誰でしょうか？
この答えは、あなたの親です。
私自身、公認心理士としてカウンセリングをしていると、自分の人生が上手くいかない理由を、幼少期の親との関係性に求める人も多いです。
私自身も、クライアントが、人と長期的な関係を築く事が出来ない理由を、幼少期に親が安全基地になる事が出来なかった為であると仮説を立てる事が多いです。
しかし、そこをどれだけ主張しても、そこをほじり返しても、何も変わらない事が、現実です。
原因を見つける事には価値がありますが、原因を見つけても、行動をしなければ何も変わりません。
また、安全基地になる事もしなかった親に、今さらアプローチをした所で、さらに精神的に疲弊を重ねるだけです。
それならば、親からの影響を、一切排除する事が有効なアプローチ方法となります。
そうする事で、親の事を思い出す事がなくなります。
親の事を思い出す事がなくなれば、親に設定されたキャラクターとも決別する事が出来ます。
自己啓発セミナーや自己啓発本に需要があるのは、過去のキャラクターとの決別をしないまま、人生を変えようとする人が多い為です。
これにより、永遠に何も変わらない人が大量生産されています。
キャラクターを変えないまま、行動を変えようとするのは、無理があります。
これは出来ない自分を突きつけられるだけで、どんどん苦しくなるだけです。
やるべきは、キャラクターをリセットする事です。
あなたの行動は、過去にコントロールされています。
過去からコントロールを変えていく為に、必要となるのは①移動②新しい事へのチャレンジです。
この続きは、また後程。