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「及川、今アルゼンチン行ってんだぜ。」
「ああ。ウワサに聞いた。」
「まあ‥がんばってんだわ。お前は、まあまあ活躍中って感じだな。」
「‥ああ。」
「世界は、やっぱ強えもんな。高校時代みたいに、圧倒すんのも難しいだろ。」
「そうだな。」
「でもよ、ウシワカがまあまあの選手なんてのは、メチャクチャ嫌だぜ。ずっと負けてきた身としてはよ。」
『ハイキュー』岩泉と若利くんの会話です。
仕事をしていても、人生を歩んでいても、どうしても我慢しなければならない場面が生じます。
仕事であればお客様は勿論、上司や同僚・部下等、人生においては家族は勿論、親戚・友人、または仕事と人生との調整等でしょうか？
悩みの100%は人間関係にあると唱えたのはアドラーですが、人間関係の悩みを100%解決する方法は、ありません。
しかし、人間関係の悩みにあなた自身が飲み込まれない方法であれば、お伝えする事が出来ます。
例えば、我慢との付き合い方。
我慢との向き合い方として有効な方法として、自分自身をBeingとDoingに分けて考えるというものがあります。
Beingは人格や存在等の「あり方」、Doingは行動であり「やり方」です。
Beingが自分の土台であり、Doingはその土台の上に存在ます。
我慢するのであれば、Doingをコントロールしましょう。
例えば、部下に腹が立ち、怒りたいのを我慢する場合、怒るというDoingをコントロールするだけで良いのです。
Beingは、何も変える必要はありません。
余談ですが、20歳の時インドを旅していた時、仲良くなったイギリス人に「人生の目的とかあるの？」等と質問したら「Human being.」という答えが返ってきた事を思い出してしまいます。
部下に腹を立てている自分はダメな上司ではないかと、Beingの否定をしまう事が問題なのです。
Beingを自己否定したまま頑張ろうとすると、自分以外の誰かになろうとしてしまう為、自分が何者かわからなくなり、元気がなくなったり、やる気がなくなったりします。
この状態がさらに続くと、適応障害や鬱病になってしまいます。
このような症状の多くの根幹にあるのが、Beingの我慢、つまり、自己否定が原因なのです。
「お前、元々ドガァンみたいな感じではあったけど、もっとドバギャアンって感じになれると思うんだよ。」
「‥‥そうか。」
「世界（トップ）じゃ、190㎝も小柄の部類。俺は180㎝も無かったからな。ずっと試行錯誤してた。なあちょっとコレ見てみろよ。参考にしてた選手の動画なんだけど‥。」
「はっ。俺は日本代表に何を言っている。」
「いや、俺もコーチと試行錯誤しているところだ。参考になる。それに、こういうのは楽しい。」
「ーじゃあ、マジでサンキューな。お陰で空井さんと、すんなり話せて超ラッキーだったわ。」
「ああ。俺も‥俺はやはり運がいい。ありがとう。また会おう。岩泉。」
『ハイキュー』岩泉と若利君の会話です。
上記のようにならない為には、どんな事があってもBeingを否定せず、腹が立った自分自身を認める事が大切です。
腹が立ってもいいし、「あいつ嫌い。」と思ってもいいのです。
これが自己肯定感です。
自己肯定感とは、自分の良い所だけを認めるのではなく、悪い所も含めた、ありのままの自分、つまり自分のBeingをと認める事なのです。
「単にパワーが増しただけじゃなくて、高校（まえ）とはフォームが変わってんだ。前は空中で腕をグッと引いてからドカンて感じだった。弓を引くみたいな。まあオーソドックスなフォームだな。でも今のウシワカは、円を描く感じで勢いを止めず打ち込む。腕を回すって言うより、体幹と連動する感じ。止まる瞬間が無いから、パワー全部乗せ。」
「ああソレだ‥動作が止まる瞬間が無いから、打ってくるコースが凄ぇ分かり辛いんだよ。」
…止まっても強い。止まらなくても強い…
「‥フォームそれぞれに利点があって、ウシワカなんて前も充分強かったのに、その武器一回壊すって凄えよ。完成しない最強か‥」
『ハイキュー』東峰と大地さんの会話、日向の脳内言葉、再び東峰の言葉です。