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「いくつになっても、男子は刀を振り回すのが好きだろう？」
『ゴールデンカムイ』土方歳三の言葉です。
肉体の老化は、感情の老化によって始まります。
「どうせ頑張ったって、歳だから。」等と思うようになった時、人は行動をしなくなり、肉体が急激に老化します。
年齢を重ねる事をポジティブに考えると、寿命が平均6~7歳も延びる事が証明されています。
健康に配慮し、酒や煙草等を節制しても、寿命は4年ほどしか延びません。
心の捉え方が、いかに人の健康と人生を大きく左右するのかがわかります。
「歳を取るにつれ、時間が早く過ぎる。」という話をよく聞きます。
この要因の1つは、感動する経験が減るからです。
感動する経験が減るという事は、新しい経験をしていないという事と同義語です。
歳を重ねるにつれ、新しい経験が減った人は、読書や映画、旅行等、新しい知識や経験を意識的に、生活の中に取り入れていく事が有効です。
新しい経験を取り入れなかった人達と比較すると、60歳以降に新しい知識や経験を生活の中に取り入れていた人の20年後生存率は、2倍になります。