脳を使う人はスマート

　人間を地球の支配者としたのは、大脳の発達です。
　しかし、脳のことはいまだ解明されていないことが多く、脳は全機能の数パーセントしか働いていないといいます。
　脳が全機能を働かせると原発1機分もの力を出すことが可能であると提唱している科学者もいます。
　私は、20代の頃痩せていました。
　10代より運動もせず、食事量も増えていたにも関わらずです。
　ずっと、何故なんだろうと疑問でした。
　私が10代と20代で大きく変わった点は、より脳を使うようになったことです。
　つまり、脳を使うということはダイエットにも効果があるといえます。
　カロリー消費等も脳から起因していることを考えれば、脳を使い考えることも運動と同じであると考えられます。
　思えば、学者や優れた経営者等、頭がいいと評される人に太っている人は少ないように感じます。
　ジョブズもザッカーバーグも、松陰も大久保も皆スマートな体型をしていました。
　ダイエットには運動とともに、頭を使うことも効果的です。