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…初めて飛高を見たのは、4年前だった…
…パワフルなフォームからくり出される、天性の速球・圧巻のストレート。飛高翔太。上へ上へと伸びていきそうな名前に、強気なピッチングスタイル…
…ところが、エースを任せるには、あまりに不安定…
「走者（ランナー）を気にする場面じゃないだろ。自滅するな。」
「はい‥すいません。監督‥僕を殺してください。」
「な‥なんで？」
…性格の癖も、強かった。注意すると、ショゲる。放置しても、勝手に凹む。褒めても、聞かない。偏食すぎて、心配になる…
…監督人生初めて、挫折しかけた…
…「今の子って、あんななの!?飛高マジわっかんねェ~~。やはりエースは、陽ノ本か。あの日見たキラめくような投球は、まぐれだったのかー‥？」…
…早朝、飛高が走り込んでいることに気付いた…
『忘却バッテリー』帝徳高校監督の回想です。
♦ミトコンドリアがいなければ、人は誕生していなかった
あなたにとっての最高の出逢いとは、誰との出逢いでしょうか？
恋人との出逢いでしょうか？子どもとの出逢いでしょうか？推しとの出逢いでしょうか？
人類史で見た場合の最高の出逢いは「ミトコンドリア」との出逢いです。
遠い遠い昔、私達の身体、否、細胞内に、別の生き物が、住み込んできました。
これが「ミトコンドリア」です。
▼私達が、呼吸をしたり、食事をしたりするのは、何故でしょうか？
この問いに対する答えは、様々ありますが、正確な答えが出来る人は、ほとんどいないのではないでしょうか？
「ミトコンドリア」は、私達の生体内のエネルギーの90%を占めています。
そして「ミトコンドリア」は、赤血球以外の全ての細胞の中に、存在しています。
▲ミトコンドリアに、空気・栄養を届ける為
私達が、呼吸をしたり、食事をしたりする最も大きな理由は「ミトコンドリア」に、呼吸により得た空気を、食事により得た栄養を、届ける為だったのです。
…早朝、飛高が走り込んでいることに気付いた。次の日も、次の日も、次の日も…
…筋力トレーニング。体幹トレーニング。投球練習はもちろん、球種、サインの打ち合わせ。彼の毎日は、実に真面目で勤勉だった…
…飛高のネガティブで卑屈な性格は、投手には向かないと思った。だが飛高は、チーム一の努力家だった…
…その動機が、たとえ不安からでも、陽ノ本も飛高も甲乙つけがたい最高の投手にも拘らず、飛高本人は、全く自分に満足しない…
『忘却バッテリー』帝徳高校・監督の脳内言葉です。
♦ミトコンドリアは、あなた次第で、増やす事が出来る
運動や筋トレを定期的に行い続ける事で、筋肉量が増えるだけでなく「ミトコンドリア」も増えます。
筋細胞の中の「ミトコンドリア」が増えると「ミトコンドリア」内で、より多くのエネルギー（ATP）を作る事が可能になります。
たくさんのATPがあれば、ATPを使って動く筋細胞は、長期間疲れる事なく、動き続ける事が出来るようになります。
「ミトコンドリア」の数が増えると、持久力が上がります。
これは、スポーツ選手だけに恩恵を与えるものではなく、持久力が上がると、仕事や勉強においてあなたの能力を発揮する時間を伸ばす事が可能となります。
また、赤血球を除いた全ての細胞に「ミトコンドリア」がある事。人のエネルギーの90%を「ミトコンドリア」が担っている事等から、大なり小なり、全ての病気に「ミトコンドリア」の機能不全が関わっている事が、推測出来ます。
つまり「ミトコンドリア」の数を増やす事は、糖尿病・精神疾患・認知症等、あらゆる病気の予防にも、繋がるのです。
では「ミトコンドリア」を増やすには、どうすればいいのでしょうか？
★「ミトコンドリア」がたくさん含まれる食事を摂取すればいいのか？
☆「ミトコンドリア」が健全に働けるように、たくさん寝ればいいのか？
★「ミトコンドリア」に負担を掛けないように、ストレスを避ければいいのか？
残念ながら「ミトコンドリア」は、受動的には増える事はありません。
私達が、筋肉を使う時、筋細胞ではATPが、たくさん消費されます。
ATPがたくさん消費されると、細胞は、エネルギーが足りない「飢餓状態」となります。
すると、エネルギーが足りないという非常事態を受けて、核にある遺伝子が働き始めます。
これにより「ミトコンドリア」の成分が、細胞や「ミトコンドリア」の中で、組み上がっていきます。
完成した成分は、今ある「ミトコンドリア」につけ足されていき「ミトコンドリア」の体積が増えていくのです。
そうです。
エネルギーが足りない「飢餓状態」にもっていく為に出来る方法は、運動をする事なのです。
運動をする理由の正しい答えは「ミトコンドリア」の数を増やす事です。
この続きは、また後程。
…上へ上へ。理想の高さ、意識の高さが帝徳のエース飛高翔太の最大の武器だ…
『忘却バッテリー』帝徳高校・監督の脳内言葉です。