「若さの秘訣かい?」
『ONEPIECE』ドクトリーヌの言葉です。
「死ぬまで若いは、武器になる」
私自身、年齢を重ねる度に、上記の言葉への納得感が増します。
年齢を重ねると、しわやたるみが気になってきます。
生まれた時には、殆ど無かったしわは、何故、どのように出来ているのでしょうか?
確かに、乳児期や幼児期の子どもの肌は、しわ1つなく、驚く程きれいです。
皮膚は、表面から順に「表皮」「真皮」「皮下組織」の3つの組織から成り立っています。
このうち、真皮では、繊維芽細胞が皮膚の弾力を生む4つの成分である、コラーゲン・弾性繊維・ヒアルロン酸・プロテオグリカンを作り出しています。
しわは、皮膚の弾力が失われる事で出来ます。
つまり、真皮の4つの成分が減少すると、しわが出来るのです。
4つの成分が減少する原因は、加齢や紫外線により、4つの成分を作り出す力が弱まる為です。
しわの予防には、日焼け止めや帽子の着用が有効です。
しかし、多くの人が悩んでいるのは、出来てしまったしわを、どうすれば良いのかという事でしょう。
効果的なのは、活性酸素の除去です。
美容外科や皮膚科では、光や超音波等を用いた治療が行われています。
抗酸化作用のあるコエンザイムQ10・アスタキサンチン・a-リボ酸を皮膚に塗る事で、改善が見られる事もあります。
また、コーヒーにも抗酸化物質であるポリフェノールが多く含まれている為、しわ改善効果の可能性があります。
コーヒーが苦手な方は緑茶や紅茶・赤ワイン、ブルーベリー・チョコレート・玄米等にも、ポリフェノールが多く含まれている為、是非お試しあれ。
これからの時代、死ぬまで若いが武器になります。